Sophrologue, certifiée RNCP par le CFSP de Caen sur un parcours de 2 ans d'apprentissage.
La Sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement basé sur des techniques qui permettent d'harmoniser votre corps et votre mental, par le biais de la relaxation dynamique, des exercices de respiration et des visualisations positives.
La Sophrologie vous accompagne pour faire face à plusieurs situations de vie, mieux vous connaître et apprivoiser vos émotions; à remémorer le positif dans chaque situation, vers le chemin de l'autonomie.
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