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Sophrologue depuis 2015, je me suis aussi spécialisée en Sophrologie enfants et adolescents. Des troubles anxieux, du mal-être, stress, problèmes de sommeil, des douleurs, un manque de motivation, des difficultés à maîtriser vos émotions, à prendre la parole en public, ou si vous préparez un évènement important, etc. La sophrologie vous apporte un soutien bienveillant et efficace. Je vous apprends à mieux respirer, à vous détendre, à lâcher prise pour progressivement, vous aider à trouver ou retrouver le chemin de votre force intérieure, de vos ressources. Un socle solide pour une meilleure harmonie entre votre mental, votre corps physique et votre cœur !