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Le bien-être et le bonheur sont des états émotionnels et physiques dont il faut avoir conscience pour les vivre. De ma propre expérience, je vous partage cette connaissance à travers différentes pratiques et des outils appropriés à vos besoins. Cet équilibre tient à 3 facteurs fondamentaux : un bon mental, un corps en mouvement et une alimentation saine. C'est la raison pour laquelle je vous propose des cours de yoga doux et régénrant, des séances d'hypnose, de coaching ou de PNL, des conseils en nutrition pour éliminer le stress, retrouver calme et sérénité et mettre en valeur vos ressources. Nous pourrons aborder des problématiques liées au poids, à la gestion de l'anxiété, du tabac, addictions, phobies ...