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Je vous accueille et vous guide dans un lieu paisible et chaleureux où règne la simplicité. Dans cet espace, éloigné des salles de sport traditionnelles, je souhaite mettre en avant le mouvement. Je propose de vous accompagner pour aider au mieux votre corps dans l'apprentissage des gestes du quotidien. Amener à l'épanouissement personnel par la prise de conscience physique et mentale. L'objectif, ici, est de commencer à se relier à soi-même, de déverrouiller son corps, de l'apprivoiser, de réapprendre à respirer et avant tout, trouver l'activité qui nous fait du bien. Et surtout : vous rendre autonome sur votre propre corps. Venez tester le PILATES REFORMER et toutes ses fonctions. Les cours de pilates matwork et yoga sont sur demande.