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La sophrologie est un accompagnement thérapeutique qui vous aide à retrouver un mieux être au quotidien (physique, mental et émotionnel ). Pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, préparation à un évènement anxiogène, les peurs et les phobies, le développement personnel, l accompagnement à la douleur et à la maladie . La sophrologie est prise en charge par certaines mutuelles. Je suis adhérente de la chambre syndical de la Sophrologie Spécialisations dans : le sevrage du tabac et l' équilibre pondéral et comportements adaptés.