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La Sophrologie est un outil efficace qui s'adresse à tous, facile d'accès elle se pratique dans le respect de chacun. Elle permet de vivre mieux en gérant mieux ses émotions, en renforçant la confiance en soi, apprendre à se protéger durant des périodes de vie plus difficiles : Séparation, Deuil, Tensions familiales. La Sophrologie est précieuse lors de l'accompagnement lors de traitement médical lourd ou de dépression. ELLE NE DISPENSE PAS, ET NE SE SUBSTITUE EN AUCUN CAS A LA MEDECINE TRADITIONNELLE. Se préparer à un examen scolaire, un entretien, une intervention chirurgicale.