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Par le biais d'exercices respiratoire, d'exercices dynamiques et/ou de visualisations, je vous accompagne : - diminuer son stress et son l'anxiété, - améliorer son sommeil, - gérer et apprivoiser ses phobies, - découvrir ses ressources intérieures, - améliorer sa qualité de vie, Séance individuelle de sophrologie prise en charge des enfants, adolescents et des adultes.