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Sophrologue, formatrice et praticienne en thérapie holistique, j'accompagne enfants, adolescents et adultes vers plus de sérénité et d'épanouissement. J'utilise des outils complémentaires en plus de la sophrologie, thérapies brèves (IMO), soins chamaniques et pratiques énergétiques. Je propose des accompagnements individuels et des ateliers collectifs thématiques alliant corps, émotions et dimension existentielle pour renforcer la confiance en soi, gérer le stress et retrouver un équilibre intérieur. J'interviens également en entreprises et en collectivités autour de la qualité de vie au travail (QVT), de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et auprès de publics spécifiques (aidants familiaux, apprenants, associations).