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La sophrologie permet d'aller puiser au cœur de nos propres ressources pour accéder à une sérénité plus grande face aux défis de la vie. Cette technique permet ainsi la régulation des émotions, améliore les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, permet une préparation aux examens et entretiens d'embauche. Appelez-moi pour tout renseignement.