Studio Sophr'ose

Infirmière depuis plus de 20 ans et sophrologue, je vous accompagne au Studio Sophr'Ose, dans un espace dédié à l'écoute, à la détente et au mieux être.
Guidée par des valeurs de bienveillance, de respect et de non jugement, je vous accompagne avec douceur et à votre rythme, pour vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Grâce à la sophrologie, aux techniques de relaxation, au massage sonore aux bols Tibétains et au massage californien, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins : apaiser le stress et les émotions, soulager les tensions, retrouver un sommeil de qualité, renforcer la confiance en soi ou vous préparer à une étape importante de votre vie. J'accompagne les pré adolescents, adolescents adultes