L'hypnose et la sophrologie sont des techniques destinées à mobiliser, de façon positive, vos capacités et vos ressources.
L'hypnose Ericksonienne, grâce à un état modifié de conscience, permet de déshabituer le cerveau de ses réflexes comportementaux, cérébraux ou émotionnels.
Les exercices de sophrologie pratiqués favorisent une meilleure écoute de votre corps par la découverte graduelle des sensations corporelles et émotionnelles.
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