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La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration, des mouvements corporels et des activations mentales positives. C'est une méthode simple et efficace, utilisable à tout âge de la vie. Sa richesse est de permettre à chacun, en s'appropriant la méthode, d'être acteur de son mieux-être au quotidien en renforçant son équilibre global. Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne formé à l'institut Psynapse Praticien Hypnose Spécialisé en Sevrage Tabagique (IFATH) Sophrologue diplômé de l'Institut de Sophrologie de Rennes, je vous aide à accomplir vos objectifs.