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Bonjour, Vous avez besoin de gérer votre stress, vos angoisses, accueillir vos émotions ou tout simplement apprendre à vous recentrer, vous écouter, vous connaître et prendre soin de vous, la sophrologie est adaptée à tous! Grâce à des exercices de relaxation dynamique avec la respiration et de visualisation, vous allez travailler sur vous-même et avancer vers vos objectifs. De la gestion de la douleur aux problématiques du sommeil ou bien en préparation mentale à un examen médical ou scolaire, vous repartirez avec de vrais outils pratiques. Je vous propose également au cabinet l'analyse colorimétrique afin de booster votre confiance et connaître quelles sont les couleurs qui mettent votre visage en lumière ! A bientôt, Lucie.