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Vous vivez beaucoup de stress, anxiété, tensions et douleurs. Je vous accompagne vers une vie plus zen et une meilleure gestion de vos émotions. J'anime des ateliers et stages au sein de l'association Aio Mouvement, le mouvement AIO est une combinaison unique inspirée de la danse, des arts martiaux et des techniques de pleine conscience, créée pour améliorer le bien-être du corps et de l'esprit. Le mouvement AIO travaille sur les fascias, vous apporte une meilleure conscience corporelle et une libération des mouvements. Je vous accompagne également en individuel pour des séances de relaxation profonde. Enfin chaque année j' organise des retraites en pleine nature pour aller plus loin.