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Cours de gymnastique douce CANTIENICA Body in evolution avec coaching. Après un redressement du squelette (bassin, colonne vertébrale, crâne, jambes, bras) par des exercices de souffle mise en action des muscles profonds sans solliciter les muscles externes. La méthode CANTIENICA demande une concentration à l'interieur de son corps. CANTIENICA Body in evolution est plus qu’un entrainement de fitness, c’est un mode de vie. Une structure osseuse redressée, gainée par les muscles profonds, permet de faire travailler les muscles externes en toute sécurité et avec une force profonde intense. Les cours CANTIENICA conviennent à toutes personnes, de tous âges, homme et femme, quel que soit sa morphologie.