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Infirmière de formation, je suis sophrologue, formée à l'éducation thérapeutique. Je propose des outils accessibles à tous, applicables dans votre quotidien (respiration, mouvements, relaxation dynamique, renforcement positif etc.). Chaque programme est adapté à vos besoins. Quelques applications ; - mieux gérer le stress et les angoisses, - Diminuer les douleurs, - Préparer un examen, parler en public - Vous accompagner dans un parcours de soin, - Récupérer après une épreuve, un deuil, un burn-out, - Retrouver la confiance en vous, etc. Les séances sont prises en charge par certaines mutuelles, renseignez vous auprès de la vôtre. Diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes 2016 Infirmière Diplômée d'Etat IFSI de Lorient 2011.