Yoga dynamique, l'Ashtanga accroît la souplesse, l'équilibre, la force, et développe le souffle et la concentration. La posture s'adapte aux corps, et non l'inverse. Cela permet à chacun d'avancer à son rythme selon ces capacités. Le respect de soi est ...

En plein centre-ville, découvrez les bienfaits du pilates et du yoga. Nous vous proposons des petits cours collectifs et des séances individuelles. En quelques séances, vous verrez la différence. Votre corps et votre esprit seront rénovés. Venez découvrir ...