Fondée en 1968 par Mahalingappa Ghatradyal (Shri Mahesh), la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) a pour vocation l'étude et la pratique du yoga, la formation initiale et continue de professeurs de yoga, l'organisation de conférences, cours, stages ...
Sandrine henno, 29 ans de pratique de yoga vous propose des cours complets de Hatha Yoga. (relaxation,postures, méditation) Par la pratique de postures (asanas), l'apprentissage de la respiration (pranayama) et de la méditation, on travaille sur la structure ...
Le yoga est une discipline millénaire qui vient de l'Inde et je l'enseigne depuis 1999. C'est une pratique de postures, respiration, relaxation. Pratiquée régulièrement, cette discipline enlève le stress, vous apporte du calme, de la souplesse, de l'énergie ...
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